Image via GetYourGuideПутеводитель по Ошу: юг Кыргызстана и Шёлковый путь (2026)
Сулайман-Тоо, переехавший базар, лучший плов в Кыргызстане и дорога на Памир — честный и актуальный гид по Ошу с учётом перемен 2025 года.
Забронируйте на This is Kyrgyzstan
Osh · Превратите этот гид в настоящее путешествие
Ош — южная столица Кыргызстана во всём, кроме названия: жаркий, низкий базарный город Ферганской долины, который заявляет о 3000 лет истории, стоит под первым в стране объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО и работает как отправная точка Памирского тракта. Отведите ему полный день на Сулайман-Тоо, базар и еду, а второй — на музеи и логистику дальше. Это не уменьшенный Бишкек, а другая страна по ощущению, и две перемены 2025 года сделали большинство опубликованных гидов по Ошу неверными.
Лучшее, чем заняться в Оше
Ош вознаграждает сосредоточенный день-два. Вот то, что действительно стоит вашего времени, примерно в том порядке, в каком до этого добирается большинство.
- Поднимитесь на священную гору Сулайман-Тоо. Первый в Кыргызстане объект Всемирного наследия ЮНЕСКО — известняковый пятиглавый гребень, встающий прямо из улиц, и это по-прежнему действующая гора паломничества, а не туристическая смотровая. Каменная лестница с востока занимает 20–40 минут; идите на рассвете или за час до заката, но никогда в полдень — смотрите наш гид по Сулайман-Тоо.
- Загляните в пещерный музей. Позднесоветская арка из бетона и стекла, вбитая в скальную стену: 13 залов, естественная пещера, открывающаяся на город, и более 33000 предметов, включая коллекцию Шёлкового пути. Заявлены 150 сомов и выходной по понедельникам, но уточняйте на входе.
- Пройдитесь по базару в его нынешнем виде. Центральные рынки Оша в течение июля 2025 года перенесли на новый муниципальный базар на западной окраине, так что не верьте старым гидам, отправляющим вас на набережную. Спросите в гостевом доме, где торговля устоялась, приходите рано и разыщите ножовщиков и шапочный ряд, где белый ак-калпак лежит рядом с узбекской тюбетейкой-дуппи.
- Съешьте лучший плов в Кыргызстане. По сути это ферганский узбекский плов, приготовленный по кыргызскую сторону границы, из огромных казанов, и хорошие прилавки распродаются к раннему дню. Добавьте самсу из тандыра и миску босо-лагмана — и получите, пожалуй, лучшую еду в стране; подробнее в нашем гиде по кыргызской кухне.
- Посмотрите Дом Бабура и мечети старого города. Белая мечеть венчает гребень: считается, что она отмечает келью, которую юный Бабур построил в 1497 году (то, что стоит сейчас, — реконструкция 1990 года). Внизу, в городе, мечеть Рабат Абдулхан XVI века остаётся одной из старейших сохранившихся построек Оша и по-прежнему действует.
- Обойдите музеи. Национальный историко-археологический музейный комплекс — комплекс Сулайман-Тоо вместе с Музеем истории Оша — хранит археологию и материалы Шёлкового пути, а музей Курманжан Датки размещён в трёхэтажной юрте и стоит около 80 сомов.
- Используйте Ош как ворота на юг. В этом настоящая стратегическая ценность города: трасса М41 поднимается к Сары-Ташу и разветвляется на Таджикистан, Китай или Алай. Ош — единственная разумная отправная точка для Памирского тракта, через перевал Талдык и вверх к Кызыл-Арту примерно на 4200 м.
- Заберитесь под пик Ленина в Алае. Алайская долина — недооценённый коридор высокой степи, где Заалайский хребет закрывает весь южный горизонт; от Сары-Могола на внедорожнике рукой подать до озёр Тулпар-Куль примерно на 3600 м, под 7134-метровой стеной — смотрите наш гид по базовому лагерю пика Ленина.
- Приезжайте по трассе Бишкек — Ош. Если есть лишний день, эти 600 с лишним километров через тоннель Тоо-Ашуу и перевал Ала-Бель — одна из великих дорог Центральной Азии, медленная и зрелищная альтернатива 45-минутному перелёту, разобранная в нашем гиде по автопутешествию Бишкек — Ош.
- Проследите Шёлковый путь. Ош тысячелетиями был ферганским торговым городом, и мастера-ножовщики с их пичаками, печи для нона и караванные подходы к Сулайман-Тоо до сих пор читаются как одна длинная торговая история; предыстория — в нашем гиде по Шёлковому пути в Кыргызстане.
Ориентировка: где вы вообще находитесь
Ош лежит примерно на 950–1010 м (источники расходятся) у восточной оконечности Ферганской долины, примерно в 600 км от Бишкека по дороге (источники дают 600–670 км в зависимости от маршрута). С численностью населения полная неразбериха: около 320000 человек в исторических границах города и более 700000 в расширенных административных. По переписи город примерно наполовину кыргызский и наполовину узбекский, причём узбекские семьи преобладают в старых махаллях и в базарных ремёслах. Это и чувствуется: узбекская еда, дома с внутренними дворами за глухими стенами, мечетей больше, чем в Бишкеке, узбекская и русская речь звучат не реже кыргызской. Бишкек — советская сетка улиц на 800 м под Ала-Тоо; Ош — торговый город Шёлкового пути, обращённый на запад, в сторону Узбекистана, с Андижаном в часе-двух через переход Достук.
Планировать поездку надо от климата: днём в июле здесь регулярно бывает 35–39 °C, и ни озера, ни высоты, чтобы это смягчить, тут нет. Пропускайте середину июля и август; хорошие месяцы — апрель-май и сентябрь-октябрь.
Две перемены 2025 года, из-за которых устарели все прежние гиды
Ленин переехал. Ошского 23-метрового Ленина, установленного в 1975 году и, по широко разошедшимся сообщениям, самого высокого в Центральной Азии, демонтировали 6–8 июня 2025 года и заново подняли в парке Мээрим, прямо позади прежнего места; на площади встал флагшток. Любой гид, отправляющий вас за ним на площадь, устарел.
Центральные рынки переехали. В течение июля 2025 года город перенёс главные рынки Оша — Бексултан и Шоколад 27 июля, Келечек 31 июля — на новый муниципальный базар на западной окраине, вдоль улицы Бекмата Осмонова; в ту же программу попал и базар Джайма. Официальной причиной назвали ущерб от паводков Ак-Бууры; в самом городе многие уверены, что прибрежная земля понадобилась под застройку. Сообщения о географии расходятся, а страница национального совета по туризму до сих пор описывает Джайму как работающий рынок на набережной. Спросите в гостевом доме, что и где сейчас торгует.
Священная гора Сулайман-Тоо
Сулайман-Тоо — причина, по которой Ош вообще здесь: известняковый пятиглавый гребень, встающий прямо из улиц и тысячелетиями служивший маяком для караванов, спускавшихся на ферганскую равнину. Внесённый в список в 2009 году, он стал первым культурным объектом Всемирного наследия Кыргызстана и остаётся единственным, целиком лежащим внутри страны. ЮНЕСКО называет его наиболее полно сохранившимся примером священной горы в Центральной Азии и насчитывает на нём 101 участок с петроглифами и 17 действующих мест поклонения.
Это в первую очередь действующее место паломничества и лишь во вторую — смотровая площадка: местные паломники, в основном женщины с ферганской окраины, численно превосходят иностранных гостей. ЮНЕСКО описывает традиции прямо: здесь ищут исцеления от бесплодия, головной и поясничной боли, просят долголетия. Самый известный обряд — скатывание по каменному жёлобу, отполированному до стеклянного блеска телами поколений; считается, что он помогает женщинам зачать. Одевайтесь скромно и спрашивайте разрешения, прежде чем фотографировать молящихся.
Белая мечеть на вершине — Тахт-и-Сулейман, известная в городе как Дом Бабура, — отмечает келью, которую, как считается, построил в 1497 году Бабур, тогда юный правитель Ферганы, а впоследствии основатель империи Великих Моголов; нынешнее здание — реконструкция 1990 года. Ниже расположен пещерный музей: позднесоветская арка из бетона и стекла, вбитая в скальную стену, 13 залов на двух уровнях, верхний из которых занимает естественная пещера с видом на город, более 33000 предметов и коллекция Шёлкового пути.
Destination Osh, местная ассоциация операторов с визит-центром в городе, указывает 20 сомов (US$0.23) за гору и 150 сомов (US$1.70) за музей, открытый с 09:00 до 12:00 и с 13:00 до 18:00 и заявленный как закрытый по понедельникам. Ни один официальный национальный источник этих цифр не публикует, так что уточняйте на входе. Подъём — каменная лестница с востока, 20–40 минут; идите за час до заката или ранним утром: гребень открыт солнцу и в полдень безжалостен.
Базар в его нынешнем виде
С какого бы адреса он теперь ни торговал, базар — вторая причина сюда приехать. Он тянулся длинной узкой полосой по обоим берегам Ак-Бууры, стороны соединяли пешеходные мостики, — и именно эту геометрию разрушил переезд. Двухтысячелетний торговый стаж, о котором любят говорить местные, — предание, а не археология.
Важно то, чем здесь торгуют: сухофрукты, арсланбобские грецкие орехи осенью, специи, стопки нона, чапаны, войлочные шырдаки. Разыщите два ремесла — ножовщиков, торгующих южнокыргызскими и узбекскими пичаками в собственном ряду, и шапочников, у которых белый войлочный ак-калпак лежит на одном столе с расшитой узбекской дуппи. Этот стол расскажет вам об Оше больше любой музейной подписи. Приходите рано: классическое окно — 07:00–09:00, воскресенье самый большой день, и берите наличные.
Остальной город
Мечеть Рабат Абдулхан (XVI век) — одна из старейших сохранившихся построек Оша и по-прежнему действующая: низкая, кирпичная, скорее южноферганская, чем самаркандская. Музей Шёлкового пути — не отдельное здание, а непещерная половина комплекса Сулайман-Тоо; Музей истории Оша хранит археологию, а музей Курманжан Датки в трёхэтажной юрте стоит около 80 сомов. Скульптура Шёлкового пути стоит рядом с комплексом Сулайман-Тоо, хотя городские памятники в Оше не раз переставляли — уточняйте на месте. Вечера принадлежат набережной Ак-Бууры и паркам.
Еда: лучшая кухня Кыргызстана
За лучшим пловом в Кыргызстане — в Ош, потому что здесь готовят по сути ферганский узбекский плов по кыргызскую сторону линии. Слово работает в обе стороны: ош — это и само блюдо, и город, хотя город назван не в честь риса. Плов выходит из огромных казанов, это обеденная еда, и лучшие места распродаются к раннему дню: 200–400 сомов (US$2.30–4.60) за прилавком на базаре, 450–700 сомов в ресторане.
Вокруг него: самса из тандыра, которую лепят прямо на стенку глиняной печи, чтобы низ покрылся пузырями, а верх заглянцевел (60–150 сомов); лепёшки нон со штампованной наколотой серединой; лагман — суповой, гуйру с политым сверху соусом или босо, обжаренный досуха, которого и хочет большинство путешественников, 250–500 сомов в чайхане. Южная кухня заметно более узбекская и более овощная, чем баранина с лапшой на севере, — смотрите наш гид по кыргызской кухне.
Ош как ворота
В этом настоящая стратегическая ценность Оша. Дорога поднимается на юг к Сары-Ташу и разветвляется: Таджикистан, Китай или Алай. Юджин Скайлер, глядя на Фергану в 1873 году, сказал об этом хорошо: «на востоке и юге вздымается великолепный, покрытый снегом Алайский хребет» (Turkistan, 1876).
| Маршрут из Оша | Расстояние | Реальное время | Как |
|---|---|---|---|
| Сары-Таш (развилка Памирского тракта) | ~185 км | 3–4 ч | Маршрутка ~350 сомов |
| Сары-Могол (Алай / пик Ленина) | ~220 км | 3–5 ч | Ежедневная маршрутка ~300 сомов |
| Перевал Кызыл-Арт → Таджикистан | ~260 км | Полный день | Своя машина; пропуск ГБАО |
| Перевал Иркештам → Китай | ~250 км | Полный день | На нейтральной полосе транспорта нет |
| Джалал-Абад | ~100 км | ~2 ч | Коллективное такси ~250 сомов |
| Арсланбоб | ~130 км | 3–5 ч | Маршрутка ~13:30, ~200 сомов |
Памирский тракт (М41) идёт Ош — Гульча — перевал Талдык (3615 м) — Сары-Таш — Бор-Дёбё — Кызыл-Арт (около 4200 м; источники дают 4180 м и 4280 м) — Каракуль — Мургаб, и на границе к нему добавляются примерно 20 км нейтральной полосы. Правила таджикского пропуска ГБАО менялись с 2021 года — проверьте их, прежде чем строить планы на Хорог.
Алайская долина недооценена: широкий безлесный коридор высокой степи, где Заалайский хребет закрывает весь южный горизонт. Сары-Могол — база общинного туризма, 45 минут на внедорожнике до Тулпар-Куля, озёр рядом с базовым лагерем пика Ленина примерно на 3600 м; ночёвка в юрте от 1000 сомов с питанием, только в июле и августе. Три часа пешком до перевала Путешественников (~4100 м) открывают всю 7134-метровую стену пика Ленина, и верёвка для этого не нужна. Севернее лежит Арсланбоб с крупнейшим в мире естественным ореховым лесом — смотрите наш гид по Арсланбобу и двухнедельный маршрут.
Как добраться и как передвигаться
Летите. Бишкек (BSZ, а не старый код FRU) — Ош (OSS) занимает 40–45 минут, в день примерно шесть рейсов, примерно за 2800–6000 сомов ($32–68); тарифы эконома обычно называют в диапазоне 4265–5801 сомов. Зимние туманы регулярно отменяют рейсы, так что никогда не стыкуйте такой перелёт впритык к международному вылету. По земле это коллективное такси (примерно 1500–2500 сомов за место) или ночной автобус со спальными местами примерно за 1000 сомов — около 600 км через тоннель Тоо-Ашуу и перевал Ала-Бель, 10–12 часов чистой езды и 11–13 на практике, с остановками. Дорога великолепна, если у вас есть лишний день.
Аэропорт в 9–11 км от города: такси 250–400 сомов, Yandex Go примерно 170. В самом городе Yandex Go и Namba Taxi избавляют от торга. Междугородние рейсы разделены между Новым автовокзалом (север) и Старым автовокзалом (Алай, Сары-Таш, Иркештам), а из-за переезда базаров часть стоянок тоже сместилась. Подробнее — в нашем гиде по передвижению по Кыргызстану.
2010 год и сегодняшний Ош
Это ищут, поэтому скажем прямо. Межэтническое насилие между кыргызской и узбекской общинами началось в Джалал-Абаде в мае 2010 года и резко обострилось в Оше с 10 июня. Кыргызская национальная комиссия зафиксировала 426 погибших — 276 узбеков и 105 кыргызов; официальные диапазоны доходят до 893, а неофициальные оценки значительно выше, при более чем 2000 разрушенных зданий и сотнях тысяч перемещённых людей. Независимая международная комиссия заключила, что часть деяний, будь они доказаны, была бы приравнена к преступлениям против человечности.
Это было шестнадцать лет назад. Сегодняшний Ош спокоен, обычен и посещается постоянно, а по состоянию на 2026 год у британского МИД (FCDO) нет ни одной зоны с рекомендацией воздержаться от поездок нигде в Кыргызстане; реальные риски — движение, жара и карманники. Но 2010 год здесь ещё в живой памяти, а положение узбекской общины остаётся чувствительной темой — не поднимайте её с незнакомыми людьми. Актуальную картину даёт наш гид по безопасности в Кыргызстане.
Где жить, что делать и сколько это стоит
Селитесь в центре, в пешей доступности от Сулайман-Тоо и Ак-Бууры. Койка в хостеле стоит примерно US$11–18, бюджетный отдельный номер US$18–25, гостевые дома и отели среднего уровня US$28–55; комнаты у нового базара дешевле, но не окупают такси обратно.
Один день: Сулайман-Тоо и пещерный музей с самого утра, пока прохладно; плов за прилавком на базаре; затем мечеть Рабат Абдулхан; и снова гора — на закат. Два дня: добавьте базар в 07:00 там, где он теперь стоит, Ленина в парке Мээрим и либо каракханидский минарет в Узгене, либо ранний выезд в Алай.
Сам город почти ничего не стоит: 20 сомов за гору, 150 за музей, 300 за плов. Деньги уходят на выезды — медиана по ошским впечатлениям в нашем каталоге составляет около US$960, и она высока именно потому, что в ней преобладают многодневные памирские и алайские экспедиции, а не городские экскурсии, где культурные программы идут ближе к US$113, а гастрономические — ближе к US$40.
Посмотрите, что сейчас работает, на нашей странице направления Ош, или начните с поездок по культуре и истории и еде и местной жизни, если хотите, чтобы гору и базар вам показал местный.
Напишите живому человеку — бесплатно
Сейф и команда отвечают в WhatsApp круглосуточно — вопросы о поездке, индивидуальные маршруты и помощь с бронированием.
Спросить Сейфа в WhatsAppЧастые вопросы
Стоит ли ехать в Ош?
Да, на один-два дня. Сулайман-Тоо — первый в Кыргызстане объект Всемирного наследия ЮНЕСКО и действующая гора паломничества, еда здесь лучшая в стране, а сам город совершенно не похож на Бишкек: старше, жарче и культурно принадлежит Ферганской долине. К тому же это единственная разумная отправная точка для Памирского тракта и Алая.
Сколько дней нужно на Ош?
Одного полного дня хватает на Сулайман-Тоо, пещерный музей, базар и нормальный обед с пловом. Два дня позволяют добавить небольшие музеи, парк Мээрим, полдня на Узген и время на организацию транспорта дальше на юг. Тем, кто едет в Алай или Таджикистан, стоит заложить запасной день на логистику.
Сколько стоит посещение Сулайман-Тоо?
Destination Osh, местная ассоциация операторов, указывает 20 сомов (около US$0.23) за гору и 150 сомов (около US$1.70) за пещерный музей, а экскурсии с гидом — 500 сомов с человека для групп от трёх. Музей работает примерно с 09:00 до 12:00 и с 13:00 до 18:00 и заявлен как закрытый по понедельникам. Ни один официальный национальный источник этих цифр не публикует, так что уточняйте на входе.
Существует ли ещё базар Джайма в Оше?
На прежнем месте у реки — уже не в том виде, как его описывают путеводители. Центральные рынки Оша в течение июля 2025 года перенесли на новый муниципальный базар на западной окраине города, и сообщения о том, что именно осталось торговать в центре, расходятся. Спросите в гостевом доме, куда идти сегодня: ситуация ещё меняется.
Где теперь стоит памятник Ленину в Оше?
В парке Мээрим, сразу позади прежнего места на главной площади. 23-метровую статую, установленную в 1975 году и считавшуюся самой высокой в Центральной Азии, демонтировали 6–8 июня 2025 года и заново подняли там; на площади теперь стоит флагшток.
Безопасен ли Ош для туристов?
Да. Ош спокоен, его посещают постоянно, и на него не распространяется ни одно ограничение на поездки: по состоянию на 2026 год у британского МИД (FCDO) нет ни одной зоны с рекомендацией воздержаться от поездок нигде в Кыргызстане. В повседневности риски — это движение, летняя жара и карманники на базаре. События 2010 года остались шестнадцать лет назад и не являются действующим конфликтом, но для местных это по-прежнему чувствительная тема; наш гид по безопасности в Кыргызстане приводит цифры жертв и выводы комиссий полностью.
Как добраться из Бишкека в Ош?
Самолётом. Перелёт Бишкек (BSZ) — Ош (OSS) занимает 40–45 минут, в день примерно шесть рейсов, цена примерно 2800–6000 сомов ($32–68); тарифы эконома обычно называют в диапазоне 4265–5801 сомов. Альтернатива — около 600 км по земле: 10–12 часов за рулём, 11–13 в коллективном такси с остановками, примерно за 1500–2500 сомов, либо ночной автобус со спальными местами примерно за 1000 сомов. Зимой туманы отменяют рейсы.
Когда лучше всего ехать в Ош?
Апрель-май и сентябрь-октябрь. Ош лежит низко в Ферганской долине, и днём в июле и августе здесь регулярно бывает 35–39 °C — жарче, чем где-либо ещё, куда ездят путешественники по Кыргызстану. Осень к тому же приносит арсланбобский ореховый урожай и лучшие фрукты на базаре.
Можно ли из Оша перейти в Таджикистан или Китай?
В принципе и туда, и туда. Памирский тракт уходит на юг к перевалу Кызыл-Арт (около 4200 м) в Таджикистан, куда нужен пропуск ГБАО и чей статус с 2021 года не раз менялся. Иркештам (около 2850–3005 м; источники расходятся) — переход на Кашгар, более простой для самостоятельных путешественников, чем Торугарт, но транспорта через нейтральную полосу там нет. Сначала проверьте актуальные правила.
Забронируйте на This is Kyrgyzstan
Превратите этот гид в настоящее путешествие
Хиты продаж Кыргызстана
Самые бронируемые впечатления по всей стране
Читать дальше

Самостоятельные треки в Кыргызстане: маршруты и инструкция
Да, по Кыргызстану можно ходить без гида. Лучшие самостоятельные маршруты, те, что стоит пропустить, и вся логистика — карты, вода и безопасность.
Автор TiK Editors12 мин чтения

Пик Учитель: ваше первое восхождение на 4000 м (2026)
Пик Учитель (~4400–4600 м) в Ала-Арче — классическая первая вершина для тренированных походников, впервые пробующих альпинизм: маршрут, снаряжение, сезон и акклиматизация.
Автор TiK Editors8 мин чтения

Тянь-Шаньский траверс: бикепакинг по Кыргызстану
Тянь-Шаньский траверс — автономный, почти полностью внедорожный бикепакинг-маршрут длиной около 1000 км через высокогорье Кыргызстана. Вот как его спланировать.
Автор TiK Editors9 мин чтения























